Namasté

Yoga ist so viel

Es ist Stillstand der Gedanken im Geist.

Es ist Klarheit, fließende Energie und Stille in Geist und Körper.

Durch eine beständige und ausdauernde Praxis lernen wir, auf allen Ebenen ausgeglichen zu sein und können so wieder Freude und Zufriedenheit in jedem Moment erfahren.

Yoga verändert dich

Stell dir vor, dass in allen Lebensbereichen, in denen du dich bisher nicht so richtig wohl gefühlt hast, eine deutliche Veränderung spürbar wird.

Wie soll das gehen? Durch Yoga?

Yoga ist viel mehr als nur ein Fitnessprogramm. Es ist regelmäßiges Verbindungstraining für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.

Unsere Seele verbindet sich über unseren Körper mit uns. Mit Hilfe unseres Geistes können wir verstehen. In unserer Gesellschaft haben wir verlernt, diese Sprache zu deuten. Yoga verbindet dich wieder mit diesem alten Wissen.

Dadurch wirst du selbstbewusster, denn ein Mensch, der die Sprache seiner Seele verstehen lernt, strahlt eine unglaubliche Ruhe und Zufriedenheit aus.

Deine Konzentrationsfähigkeit nimmt zu, denn die Yoga-Übungen fordern dich auf allen Ebenen heraus.

Man könnte auch sagen, es ist eine Art yogisches Achtsamkeitstraining, das neben den schon erwähnten Effekten auch dein Körpergefühl durch eine gesteigerte Muskelspannung und ein gestärktes Immunsystem verbessert.

Und jetzt möchtest du das auch unbedingt einmal ausprobieren?

„Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft. Konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment. Fließe im Strom des Lebens.“